Soñar para vivir
Dejar de soñar, olvidar los sueños y perder la confianza son algunas de las consecuencias de no ser pacientes ni flexibles con nosotros mismos.
Somos nuestros jueces más severos, lastimándonos sin necesidad, y tomamos los comentarios de los demás como verdaderos, cuando son simplemente un punto de vista.
Los sueños son una gran motivación, porque nos mueven a desarrollar nuestro potencial para alcanzarlos.
Sueña y trabaja por tus sueños para crecer, ser mejor y feliz, si los dejas a un lado del camino sentirás que te has estancado, infeliz e insatisfecho.
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Conserva el entusiasmo
Cuando comenzamos la mayoría de tareas, actividades y compromisos lo hacemos con entusiasmo, por la novedad, la motivación, y con el firme propósito de terminar lo empezado.
Pero con el tiempo el entusiasmo comienza a decaer, perdemos la motivación y la rutina llega para quedarse.
¿Cuántos de nosotros hemos pagado un mes, semestre o año de gimnasio y sólo asistido los tres primeros días o meses?
La mayoría de nosotros ha dejado a mitad de camino varios proyectos, nos aburrimos de hacer lo mismo todos los días, aunque sea una actividad que nos beneficie.
¿Cómo mantenernos motivados?
Tener claro el objetivo que deseamos lograr, valorar los cambios positivos alcanzados, aprender a sorprendernos a diario en las tareas realizadas, adquirir, profundizar y aplicar conocimientos, son hábitos que nos permitirán disfrutar de la rutina.
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La constancia como compañera de viaje
Los sueños tienen un tiempo de maduración por lo que la paciencia es requerida, así como el trabajo constante y orientado hacia el objetivo que deseamos alcanzar.
Nada puede lograrse sin la creación de hábitos que nos permitan desarrollar nuestras habilidades para vencer los obstáculos que se presentan en el camino.
Concentrar nuestros recursos, esfuerzos y tiempo es primordial, pues nos facilitan la toma de decisiones.
Aunque siembres, es la constancia bien dirigida la que produce frutos.
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Tres hábitos para ser felices
Caminar hacia nuestros sueños es una decisión fundamental para ser felices, por lo que debemos comenzar a desarrollar tres hábitos que nos permitirán dar pasos en la dirección correcta.
Dar
En nuestra vida cotidiana dar es una de las principales actividades que realizamos, aunque sin ser conscientes de la importancia que tiene, tanto para nosotros como para quienes reciben.
Dar es una acción que lleva implícita en sí misma una satisfacción, porque haciéndolo compartimos algo nuestro y contribuimos al desarrollo de los demás.
Concientizarnos de su importancia, nos permitirá observar que nuestro trabajo, conocimientos y experiencia son valiosos, y aunque no podamos ver con claridad el alcance de lo que hemos hecho (porque dar se convierte en una cadena y aquel que recibió de nosotros dará a otros), sabemos que nuestro buen acto no paro ahí, sino que por el contrario siguió su camino beneficiando a otros.
Dar es sembrar también, y sembrando a diario cosecharás muy pronto grandes retribuciones, aunque ya sabes que la principal fuente de retribución al dar, esta en el hecho libre de hacerlo.
Porque pudiendo dar o no hacerlo, elegiste compartir y ese acto de sabiduría traerá energía positiva a tu vida y momentos de felicidad.
Agradecer
La gratitud es una fortaleza, tal vez te preguntas ¿Por qué lo es? Y la respuesta es simple y clara: porque aquel que agradece a quien lo ha apoyado conserva ese apoyo y construye lazos fuertes y duraderos con otras personas.
Pero, ¿en qué momento la felicidad aparece en la gratitud? El acto de agradecer genera sentimientos de doble vía, en quien recibió produce satisfacción porque reconoce en sí mismo un sujeto de valor. Que es ayudado por otros porque lo merece en la mayoría de ocasiones, la ayuda también es un acto de reconocimiento ya sea de amor, amistad o solidaridad.
Y para quien recibe los sentimientos de gratitud, el hecho mismo de dar ya le proporcionó momentos de felicidad, pero el recibir un agradecimiento por su acto hace que esos sentimientos se prolonguen, ya que su acto ha sido reconocido como importante por aquella persona que lo recibió.
La gratitud hace parte de las virtudes de un corazón humilde y bondadoso, que reconoce a quien lo ha ayudado la importancia de su apoyo.
Vivir el presente
Desarrollar la conciencia nos permite reconocer en nosotros la existencia de un pasado que superamos y que hacer parte de nuestra historia, y la importancia de vivir el presente como el lugar donde vivimos y construimos.
La sabiduría de la vida se impone ante la terquedad de quienes se aferran a lo que ya no está.
Nuestra mente intenta distraernos una y otra vez durante el día con pensamientos negativos y positivos, que fortalecen o lastiman nuestro amor propio, muchos de ellos infundados o a raíz de suposiciones que hacemos sobre el pasado, el presente y el futuro, erradas en la mayoría de ocasiones.
Vivir el presente es una toma de conciencia, porque en él habitamos y es el único lugar donde podemos continuar nuestra vida, hacerlo nos permitirá liberarnos de cargas pesadas que no nos permiten avanzar livianos, algo necesario para aprender y ser felices.
Las cargas del pasado y de un futuro incierto son lastres para la felicidad, ver la vida con esperanza y disfrutar cada sorbo de ella con inusitada atención traerá calma y felicidad a tu vida.
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Estar bien
Cada decisión que tomemos debe ir encaminada a darnos tranquilidad y aumentar nuestro bienestar.
Alcanzar la paz interior y conservarla es uno de nuestros mayores retos, pues necesitamos de la coherencia para poder hacerlo.
Haz un balance sobre las decisiones que tomas a diario e identifica cuáles de ellas te generan tranquilidad y cuáles no.
Hacerlo te permitirá analizar por qué no te sientes bien, y por qué ese malestar lo mantienes por largos periodos.
Aprender a ser prácticos y darle sencillez a nuestra vida a través de decisiones y acciones que se ajusten a nuestros pensamientos, principios, valores e ideales es fundamental para estar bien con nosotros mismos.
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Una vez más
Sin importar el deseo, motivación, impulso, trabajo, dedicación y compromiso con el que emprendamos el camino hacia nuestros sueños lograrlos al primer intento es prácticamente imposible.
Entenderlo supone un logro especialmente relevante, pues eres consciente del grado de dificultad que enfrentarás, y la necesidad de persistir en el camino.
Desistir es la decisión más fácil pero sus consecuencias las llevaremos con nosotros el resto de nuestra vida, porque recordaremos una y otra vez que dejamos de construir aquello que deseábamos vivir.
En todo lo que emprendas cuando no obtengas el resultado esperado, recuerda intentar una vez más.
Cambia, crece, aprende, avanza, pero no pierdas de vista tu objetivo.
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El material del que estás hecho
La capacidad para construir nuestros sueños es algo que nace con nosotros, y es nuestro deber potenciarla a lo largo de los años.
Estamos hechos de un material maleable que nos permite cambiar, aprender y crecer aunque continuemos ocupando el mismo espacio.
Ningún reto, desafío o momento difícil es capaz de derrotarte porque tienes la capacidad de cambiar para vencerlo, tal vez algunos obstáculos parezcan infranqueables, pero creciendo encontrarás la manera de hacerlo.
Evolucionar es algo que todos debemos hacer, porque a través de ello, aportamos a la evolución de nuestra especie.
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Lo que proviene del corazón
Dar o recibir a veces se convierte en una prueba difícil, pues no sabemos cómo hacerlo, ni si quién lo recibirá lo aceptará de la mejor manera.
Sin importar qué nos detiene, lo que proviene del corazón tiene el poder de ser bien recibido por nosotros y los demás.
Es tanto nuestro miedo o inseguridad sobre si nos volvemos vulnerables por dar de corazón, o abrirlo para dar o recibir, que nos perdemos la oportunidad de dejar florecer en nosotros sentimientos valiosos que nos ayudarán a crecer.
Dejar fluir en nosotros sentimientos de bondad y gratitud, engrandecerá nuestro espíritu, y nos permitirá disfrutar de la satisfacción del dar y el recibir.
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Aprender para vivir
Podemos vivir de frente la aventura de aprender, o darle la espalda a la vida, aunque ella siga su curso.
Todo en la vida es parte del proceso de crecimiento, aprender entonces se convierte en el insumo vital de todo lo que nos acontece.
Desde el primer momento de nuestra existencia hemos estado inmersos en un proceso de aprendizaje a veces de manera inconsciente, pero sin duda, clave en todo lo que hemos realizado y construido.
Viajar, estudiar, trabajar, establecer relaciones, todo en nuestra vida esta relacionado con aprender y con crecer.
Darle el lugar que le corresponde al aprendizaje y aplicar aquello que aprendemos en beneficio nuestro, de las personas que amamos y de quienes nos rodean es primordial para seguir avanzando.
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Valor y serenidad
Enfrentar los problemas puede ser una experiencia difícil, pues necesitamos emplear nuestra creatividad, paciencia, concentración y valentía, ya que tomar decisiones y resolverlos nunca ha sido ni será fácil.
Dependiendo de su dificultad pueden llevarnos a perder la calma, por lo que es necesario encontrar el equilibrio, algo complicado cuando la presión es suficiente como para no dejarnos dormir.
Necesitas valor porque las decisiones implican generalmente sacrificios, y serenidad porque es fundamental mantener la calma y la tranquilidad para tomar la mejor decisión.
Ten valor y serenidad para resolver problemas y el camino para solucionarlos se despejará.
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Sin excusas
Cambiar la realidad que se vive es posible, siempre y cuando tengamos claro qué deseamos vivir y trabajemos para construirlo.
Podemos pasar toda nuestra vida compadeciéndonos por lo que vivimos, o enfocarnos en lo que hacemos para cambiarlo.
Lo único constante en la vida es el cambio, influir positivamente en él entonces se convierte en una tarea a realizar.
Cambiamos por motivación y estímulo nuestro, o la vida nos lleva por delante.
Es así de sencillo, aunque entenderlo a veces nos cueste.
Liderarnos a nosotros mismos hacia el crecimiento, implica desarrollarnos constantemente, promoviendo el cambio con un propósito, transformar nuestra realidad y construir la que deseamos vivir.
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Cree en que es posible
Mientras conservemos la fe, nos será más fácil superar los retos y desafíos que surgirán a lo largo del camino.
En diferentes momentos cuando caminamos hacia nuestros sueños encontramos obstáculos que colocan a prueba nuestro amor propio y la confianza en nosotros mismos.
Emprendemos el camino con fuerza, pero al poco tiempo si no vemos resultados comenzamos a tener dudas, y los miedos que logramos vencer para comenzar a caminar vuelven a aparecer.
Las fuerzas vienen y van, así como la concentración y el compromiso, pues algunos días son más difíciles que otros.
Pero aunque comiencen a escasear las fuerzas, falte el apoyo y te sientas tentado a desistir , no te falles a ti mismo ni a tus sueños.
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Todo depende
Escoger que deseamos construir es tan importante como el esfuerzo que invirtamos en ello.
Caminar sin rumbo es algo que la mayoría de personas realizamos por largos periodos, debido a la falta de sinceridad con nosotros mismos.
En un mundo lleno de sueños por cumplir, escoger se nos vuelve una tarea tan complicado que preferimos no hacerlo.
Son tantas nuestras posibilidades que quisiéramos tenerlo todo sin renunciar a nada.
Sin embargo, elegir es primordial para alcanzar nuestros sueños, aunque implique sacrificar o posponer muchas cosas.
Un acto indispensable para alcanzar el éxito y facilitarnos las futuras elecciones que debemos realizar.
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Sé inconforme pero agradecido
En la vida los logros generalmente no llegan por casualidad, por el contrario, son el fruto de la planeación y el trabajo.
Ser agradecidos con quienes nos han apoyado es fundamental, pero no debe ser una limitante para nuestro desarrollo, porque para crecer debemos enfrentarnos a nuevos retos cada cierto tiempo, evitando así caer en la zona de confort.
Quedarnos más tiempo del adecuado en un lugar por gratitud, puede llegar a ser contraproducente.
Existen oportunidades, conocimientos y experiencias esperando por ti, elige caminar hacia ellos con el firme propósito de ser tu mejor versión.
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Ten paciencia, los resultados llegarán
Los grandes logros son fruto de la constancia, la perseverancia, la resistencia, el esfuerzo, la dedicación, el compromiso, la responsabilidad, la honestidad, la entereza y una fe inquebrantable, entre otras virtudes.
Pero existe una que actúa como unión entre todas ellas y es la paciencia, porque sin ella, la espera vencería a cualquier valiente que intente lograr lo deseado.
En un mundo en donde la velocidad es importante y el acoso por alcanzar el éxito avasallador, ser paciente es una cualidad que muy pocas personas se permiten, pero sin duda es uno de los mejores regalos que nos podemos hacer.
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Que sea un motivo
Ser subestimado por personas cercanas, la pareja, los jefes y la sociedad, debe ser un motivo más para alcanzar tus sueños no para desanimarte.
Aunque las palabras, las actitudes displicentes y la indiferencia duelan, nada de eso debe limitar lo que puedes alcanzar.
Cuántas personas dejaron sus sueños a un lado del camino por los comentarios negativos que recibieron y la falta de apoyo, dejando de creer en sí mismos porque otros no creyeron en ellos, renunciando sin haber intentado lo suficiente.
Los golpes que recibas sin importar de dónde provengan conviértelos en un estímulo, nunca en una razón para desistir.
Ningún camino es fácil, pero sin duda, ninguno es más difícil que caminar por el que no deseamos.
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No te dejes presionar
Sin importar cuan lejos o cerca estemos de alcanzar lo que nos hemos propuesto, no permitas que la presión consuma tu dignidad ni tus sueños.
Lejos de querer juzgar la conducta y decisiones de las personas, debemos profundizar en las nuestras, pues finalmente es en nosotros donde debemos trabajar, construir y con nuestras acciones dar ejemplo a otros.
La concepción que tenemos de éxito, no debe centrarse únicamente en la acumulación de riqueza, ni en la de cumplir con los parámetros sociales, pues aunque existan algunas personas que pueden ser felices cumpliéndolos, otras no.
Observo a las personas cuestionarse constantemente por no cumplir con las expectativas que la sociedad y sus familias tienen de ellos, porque no se han casado, si lo han hecho porque aún no tienen hijos, si tienen trabajo porque no consiguen otro en que les paguen mejor, entre otros, siempre existe algo que cuestionar y en lo que se falla para los demás.
Esa camisa de fuerza en la que desean maniatar a todos de manera consciente o inconsciente, es la misma en la que fueron metidos aquellos para los que vivir de una manera se convirtió en una obligación.
Algunas personas no saben lo que quieren, pero creen saber exactamente qué te conviene y qué es bueno para ti, algo a todas luces inverosímil.
Sólo tú sabes que te hace feliz y por consiguiente que te hace exitoso.
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El peso del ayer
Todos caminamos con el peso de nuestros errores, algo que debe ser gestionado correctamente o nos llenará de temores e impedirá que asumamos nuevos retos.
Pues cada equivocación ha traído consecuencias que causan o causaron dolor, dejándonos cicatrices y recuerdos difíciles de asimilar.
La culpa y el arrepentimiento pueden ser grandes obstáculos si los miramos del lado equivocado, o grandes motivadores cuando logramos aprender de ellos.
Cambiar la perspectiva y extraer los aprendizajes nos permitirá encontrar algo positivo, y aceptar mas fácilmente aquello que no podemos cambiar.
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Ser feliz se aprende
Ser feliz se aprende, aunque es algo que no nos enseñan en el colegio ni en la universidad.
Los problemas y el día a día nos arrebatan la felicidad sin que nos demos cuenta, porque nuestra vida se va en distracciones.
Y en los pocos momentos de los que disponemos para pensar en qué nos hace felices y en cómo serlo, estamos tan cansados que se convierte en una tarea titánica aclararnos.
Sin embargo, esta tarea nos corresponde a cada uno de nosotros y se hace cada vez más necesaria con el pasar de los años.
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Libérate de las ataduras y cargas que no te permiten volar
Cada carga que llevamos hace más pesada nuestra vida, porque usualmente no viajamos con lo bueno, sino muchas veces lo que hacemos es viajar con lo malo que nos ha pasado.
Olvidando que lo negativo nos detiene y hace que nuestro crecimiento sea cada vez más lento.
Deja ir personas, recuerdos y sentimientos que te hacen daño, nada de eso es bueno para ti.
Permite que únicamente se queden en el espacio de tu vida los sentimientos que enriquezcan tu alma, los recuerdos que te hagan feliz y las personas que con sus actos, enseñanzas, pensamientos, palabras e influencia te ayudan a ser mejor.
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Ama en libertad
La libertad en el amor es fundamental para ser felices.
Libertad para ser quién eres y tu pareja pueda ser quién es.
Sin mascarás, sin mentiras, sin ataduras.
Sin conquistar aparentando ser personas que no somos, y sin vivir siéndolo.
Que el amor nos una, pero que sea un amor generoso, sin sentimientos de propiedad.
Pues amar no te hace dueño de nadie, ni ser amado te hace propiedad de alguien.
Libertad para elegir quedarte por amor, y libertad para irte cuando ese amor no este.
Porque no podemos obligar a que nos amen , ni ser obligados a amar a alguien.
Libertad para dejar fluir nuestros sentimientos, y para elegir cómo ser amados.
Libertad para respetar a nuestra pareja, y para exigir ser respetados.
Libertad para amarnos una parte de nuestro camino, o toda la vida si así lo queremos.
Libertad para amar y para ser amados.
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Mentir es perder la paz que te da la verdad
La mentira nos sume en un estado de alerta del cual nada bueno podemos esperar.
Nos quita la paz y la tranquilidad, nos lleva a la depresión, a angustiarnos, a perder horas sueño porque nuestra consciencia no nos deja descansar, y nos recuerda una y otra vez lo que hemos hecho.
La mentira es una cadena que comienza con un eslabón y que termina cuando la verdad sale a la luz.
Podemos esperar a que esta cadena que cargamos en nuestra consciencia, se rompa por decisión nuestra o porque finalmente se sepa nuestro engaño.
Todos cometemos errores, errores que nos llevan en algunas ocasiones a perder lo que mas amamos.
Una mentira comienza con un paso, pero necesita de otros para que pueda continuar, algo que solo tú puedes detener.
Y a pesar de las consecuencias, recobrar la libertad que da la verdad debe ser el paso a seguir cuando la mentira ha comenzado.
Volver a estar tranquilos y en paz es necesario para nuestra vida, y sobre todo, aprender que la verdad es la mejor decisión que podemos tomar.
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No permitas que te lastimen
A veces sin darnos cuenta le permitimos a las personas que nos lastimen, que no nos valoren y que nos maltraten.
La pregunta que surge entonces es: ¿Por qué lo permitimos?
Durante años hemos sido bombardeados con información y estereotipos que aceptan e imponen la sociedad, los medios, nuestras familias, parejas, compañeros, amigos y colegas.
Perdiendo amor propio porque este se ha basado en lo que ven y creen los demás de nosotros, no en lo que somos.
Permitimos que nos lastimen porque damos por hecho que nos lo merecemos, y que aquello por lo que nos molestan y lastiman es cierto.
Pero esto es algo alejado de la realidad, porque todos somos diferentes y no vinimos al mundo para ser iguales.
Estamos tan ocupados intentando agradar a los demás que olvidamos agradarnos a nosotros mismos.
Olvidamos amarnos tal y como somos, y que lo importante no es como nos vean los demás, es como nosotros nos vemos y nos valoramos.
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Establece prioridades
Nuestra mente divaga constantemente, por lo que concentrarnos no es fácil, escribir las tareas a realizar en un papel, smartphone, notas, etc, nos facilitará recordar que debemos hacer para alcanzar nuestras metas.
El tiempo pasa muy rápido como te habrás podido dar cuenta, por eso es primordial establecer un orden de prioridades que nos permita colocar las tareas más importantes en los primeros lugares de nuestra lista.
¿Qué debe ocupar los primeros lugares en nuestro orden de prioridades?
El orden debe establecerse dependiendo de los objetivos a lograr, y no debe incluir únicamente tareas pendientes de nuestro trabajo, porque el trabajo solo es una parte de nuestra vida, no es el todo.
Depende de nuestros sueños, metas, objetivos, deseos y proyectos que tareas serán prioritarias, pero colocar como prioridad el trabajo por encima de tus seres amados es un error, porque posiblemente cuando alcances tus logros no tengas con quien compartirlos.
Encontrar el equilibrio es fundamental para llevar una vida en armonía, por ello entre tus prioridades deben estar tu familia, salud, mente, espíritu y trabajo.
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Asume el reto
A nuestra puerta llegan oportunidades que dejamos pasar por miedo o falta de confianza en nosotros mismos.
Son tantas veces las que lo hemos hecho , que no le damos importancia a que una más engrose la larga lista de oportunidades desaprovechadas.
Solo cuando escasean las echamos de menos y nos lamentamos por haberlas dejado pasar, aunque no hay nada positivo en hacerlo, pues el pasado no se puede cambiar.
Pero esas oportunidades que tocaron nuestra puerta y no supimos aprovechar deben ser un aprendizaje suficiente para valorar las que vendrán.
Ver las oportunidades perdidas como la cuota inicial de mejores decisiones es fundamental para dejar de lastimarnos.
En ocasiones se dejan pasar por que se cree que no se posee los conocimientos suficientes, pero en cualquier carrera a mayor profundización, nos damos cuenta de que nos falta todo por aprender y conocer, por eso los hombres de estado, multimillonarios, empresarios, entre otros, tienen equipos de asesores y expertos que trabajan con ellos, porque su obligación no es saberlo todo, pero sí tomar decisiones acertadas.
En otras es la falta de madurez y experiencia, aunque no sabemos cuándo se alcanza el grado de madurez apropiado ni cuánta experiencia es suficiente.
Cada oportunidad desaprovechada, cada día sintiéndote mal por haberlas dejado pasar, debe ser un aliciente para asumir retos.
No seas tú mismo el principal obstáculo para tu desarrollo, solo superando retos y desafíos, y sobre todo superándote a ti mismo, alcanzarás tus objetivos, metas y sueños.
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Construir la solución
Los problemas nos imponen retos que en ocasiones debido a su complejidad son difíciles de resolver, por lo que construir una solución es fundamental para solucionarlos.
¿Qué significa construir una solución?
Establecer un canal de diálogo entre los actores que causan o generan el problema y quién o quiénes se ven afectados por él, es primordial para solucionarlo de la mejor manera.
Ceder para encontrar una solución no es perder, solo es necesario para llegar a un acuerdo.
Las posiciones inflexibles buscan imponer una solución no construirla, algo que dejará descontentos a quienes son obligados a aceptarla, agravando el problema, o siendo la causa de problemas futuros.
Que los actores que intervienen en los problemas construyan en conjunto una solución, cediendo y generando consenso, hace compromisos fuertes y soluciones óptimas.
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Innovar o desaparecer
Ayer por medio de un comunicado SEARS HOLDINGS se declaró en bancarrota (quiebra) y se suma a la ya larga lista de gigantes minoristas que van desapareciendo del mercado (aunque a través de esta figura ellos intentan ganar tiempo y no desaparecer), debilitados en parte por el comercio electrónico.
Los gustos y preferencias de las personas van cambiando vertiginosamente, obligando a las empresas a innovar o desaparecer.
Si observamos con detenimiento podemos aplicar esta enseñanza también a las relaciones entre personas, al fin y al cabo, el comercio es una de ellas.
Cuando estamos enamorados somos innovadores e intentamos sorprender a nuestra pareja a cada momento con detalles, acciones y palabras que le permitan sentirse segura y amada, pero con el tiempo muchas veces se pierde la innovación, algo fundamental para conservar la atención y la concentración del uno en el otro, condenando a las relaciones a su desaparición.
Esto sucede no solo en las relaciones de pareja, también pasa en las relaciones de amistad, cuando las relaciones dejan de ser productivas e interesantes, se distancian y enfrían.
Y que decir de las laborales, esa falta de innovación se ve reflejada en insatisfacción personal, carencia de ascensos y desarrollo profesional, algo que se puede convertir en un circulo vicioso y durar varios años.
Mantener la innovación y usar nuestra creatividad es primordial para conservar viva la llama del amor, la cercanía con las personas que hacen parte de nuestra vida y el crecimiento en el campo laboral, profesional y empresarial.
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Todo tiene sentido
A veces no le encontramos sentido a lo que pasa y por más que le damos vueltas a las situaciones para comprenderlas no llegamos a una conclusión que nos satisfaga y deje tranquilos.
Nos asalta la angustia por encontrar las causas o al causante de nuestros momentos difíciles, cuando en la mayoría de ocasiones han sido únicamente el resultado de nuestras elecciones.
Nos genera ansiedad y tristeza sentir que nuestros esfuerzos han sido en vano y que aquello que deseamos alcanzar se aleja de nuevo.
Estamos inmersos en el día a día, viviendo a una velocidad que en ocasiones no nos permite divisar el panorama, sólo vemos pequeños aspectos de la vida, y con base en ellos llegamos a conclusiones generalmente equivocadas.
Recuerdo una frase del filósofo y teólogo danes Søren Kierkegaard “La vida sólo puede ser comprendida hacia atrás, pero únicamente puede ser vivida hacia delante”.
Aunque nosotros no logremos comprender (por el momento) el ¿Por qué? de lo que ahora vivimos, debemos superar los obstáculos conservando la fe en que todo tiene sentido y hace parte de un plan, en el cual aprender, fortalecernos, crecer y superarnos es el objetivo.
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Vida con propósito
Todo es más claro si conocemos hacia dónde deseamos ir.
Tomar decisiones no es una tarea fácil, y se dificulta aún más si no hemos definido nuestros sueños, metas y objetivos.
Darle a nuestra vida un propósito es primordial para la toma de decisiones, pues nos facilita establecer que debemos conservar o apartar y cuales son las actividades positivas para alcanzar lo que nos hemos propuesto.
Sin un propósito podemos pasar una gran parte de nuestra vida sintiéndonos insatisfechos, yendo de trabajo en trabajo y de un lugar a otro sin rumbo.
Tenemos la posibilidad de soñar, la libertad de elegir que construir y la capacidad de lograr aquello que deseamos, algo que le da una gran responsabilidad a cada uno de nosotros.
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El espacio para ti
Encontramos un lugar y un espacio para todo, menos para el conocimiento de nosotros mismos.
Es normal que por las diferentes ocupaciones se vea limitado el tiempo que dedicamos a reflexionar y tomar conciencia de nuestros pensamientos, sentimientos, palabras y actos.
Tener momentos a solas para pensar en nuestros sueños y reflexionar sobre la vida que llevamos, es fundamental para desarrollar nuestra conciencia, tomar mejores decisiones, aumentar nuestro bienestar, alargar los momentos de felicidad y reducir los de tristeza.
Encontrar un espacio para ti a diario es esencial si deseas llevar una vida en paz y armonía contigo mismo y con los demás.
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Conserva la motivación
En un largo trayecto como es la vida, perder el norte es algo que pasa frecuentemente, debido a situaciones, prejuicios y miedos que nos llevan a olvidar o posponer nuestros sueños, algo que nos hace perder fuerzas, debilita nuestra voluntad y hace nuestra vida insatisfactoria.
Conservar la concentración sobre lo que debemos realizar para alcanzar nuestros objetivos se complica cuando perdemos la fe en nosotros y en lo que somos capaces de lograr.
La vida esta llena de distracciones placenteras, que se convierten en adicciones para menguar la insatisfacción que sentimos por no tener la fortaleza para construir aquello que soñamos y deseamos vivir.
Llegando a sentir deseos de que pase algo en nuestra vida que nos impulse, motive o inspire, algo que nos saque de aquella falsa comodidad, que día a día se lleva una parte de nosotros.
De ahí surge la necesidad de la automotivación como herramienta, porque es sobre nosotros mismos que recae la responsabilidad de mantenernos concentrados en aquello que deseamos construir.
No esperes a que algo externo te inspire, porque no hay mayor motivación que construir tus sueños.
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La actitud cuenta
Todos enfrentamos desafíos, retos, obstáculos, situaciones incomodas, tareas y actividades a diario, la manera como los asumimos determinará el aprendizaje y afectará de manera positiva o negativa los resultados.
La disposición de nuestra mente, cuerpo y espíritu es fundamental al momento de adquirir o compartir aprendizajes, una actitud positiva abre la puerta al aprendizaje, mientras una actitud negativa la cierra.
Los estados de ánimo fluctúan en el día, pero es posible conservar conscientemente una disposición positiva si tenemos claros nuestros objetivos, el aprendizaje a obtener y la importancia de la tarea a realizar para el futuro que deseamos construir.
Esa disposición positiva también es motivo de diferenciación, debido a que la mayoría de personas no la práctica, por lo que ascensos, vacantes laborales, ventas, becas, negocios y relaciones, entre otros, se definen en gran medida por temas de actitud.
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Vivir con amor
Recordar que todo tiene un final debe animarnos a disfrutar con amor la vida.
Cohibirnos de entregarlo todo por temor a perder es uno de los miedos que más limitan a las personas, debido a que es más práctico llevar una vida en el promedio que destacarse desarrollando su potencial.
Y cuando hablamos de desarrollo, no hablamos únicamente de su desempeño académico, profesional o laboral, incluimos también su capacidad de amar, debido a que ella nos permite involucrarnos y comprometernos con la vida y nuestro entorno.
Todos tenemos amor para dar y recibir, y es un sentimiento que estar presente en cada acto, actitud, palabra y pensamiento, porque es el amor el sentimiento que nos permite vivir a plenitud y disfrutar de todo lo que hacemos, aprendemos y compartimos.
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La ley es para todos
Algo muy común en los diferentes países es que los delitos cometidos por la elite queden en la impunidad.
Por eso cuando alguien exitoso, famoso o rico es alcanzado por la ley, no sólo nos sentimos asombrados, también renueva nuestra confianza en las instituciones.
William Henry Cosby Jr (Filadelfia, 1937) mejor conocido como Bill Cosby, alguien que recuerdo ver en televisión cuando era un niño, pasó su primer día en prisión el pasado 26 de septiembre en el lugar que será su hogar durante al menos los próximos tres años, una prisión de máxima seguridad en Pensilvania conocida como SCI Phoenix.
Durante su estancia Cosby debe asistir a sesiones con consejeros para agresores sexuales debido a que fue designado como un “depredador sexual violento” como parte de su sentencia.
Estoy seguro que esto era algo que ni él ni nosotros esperábamos, porque su trayectoria y el cariño que el público siempre le ha demostrado parecían blindarlo contra cualquier acusación o delito.
Otra noticia en esta dirección es que el regulador bursátil de Estados Unidos (SEC – Securities and Exchange Commission) ha demandado a Elon Musk, Fundador y CEO (Chief Executive Officer – Consejero Delegado- el máximo responsable de la gestión y dirección administrativa de la empresa) de Tesla acusándolo de crear confusión en los inversores por mensaje engañoso con un tweet que envío el pasado verano en el que decía que estaba considerando retirar a Tesla de la Bolsa y ofrecía incluso un precio concreto para las acciones.
Dijo en Twitter: “Estoy considerando hacer a Tesla Privada a 420 dólares por acción”.
Musk, icono del éxito de Silicon Valley, con una fortuna personal de alrededor de 21.000 millones de dólares, y una figura admirada del sector tecnológico también es investigado por el Departamento de Justicia por el mismo asunto.
Una de las consecuencias más graves para Musk es que de prosperar la demanda podrían impedirle dirigir su compañía por violar las reglas del mercado de valores.
Me quedo con un mensaje de advertencia del regulador de la SEC: “Ni el estatus de celebridad, ni la reputación de innovador tecnológico son una excepción a las reglas”.
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Es necesario establecer límites
Investigadores canadienses de la Universidad de Ottawa han encontrado una correlación muy directa entre el uso de dispositivos y la inteligencia de los niños.
El estudio compara el desempeño intelectual de 4500 niños norteamericanos de entre 8 y 11 años en función de las recomendaciones dadas por un plan canadiense denominado 24 horas: entre 9 y 11 horas de sueño, al menos una hora diaria de ejercicio y menos de dos horas de ocio con pantallas.
Las conclusiones publicadas en The Lancet Child & Adolescent Health son claras: el tiempo dedicado a los dispositivos es el que tiene una relación más fuerte con la maduración intelectual. Se descubrió que más de dos horas de tiempo recreativo con pantallas se asocian con un peor desarrollo cognitivo en los niños.
Por lo que se recomienda a la luz de este hallazgo que pediatras, padres, y docentes, entre otros, promuevan una limitación del tiempo de pantalla recreativo y prioricen unas rutinas saludables de sueño durante la niñez y la adolescencia.
Otro estudio reciente de científicos británicos mostró una correlación notable entre las pantallas y el deterioro del sueño: por cada hora que los preescolares pasaban con el aparato, reducían 26 minutos su tiempo de sueño nocturno.
Los estudios que se están realizando son muy importantes para verificar los efectos negativos y positivos de los dispositivos en los niños y adolescentes, regular el uso de los aparatos es importante para su adecuado desarrollo.
Los resultados de las investigaciones son un llamado de atención, pues comienzan a arrojar datos que debemos tener en cuenta a la hora de establecer horarios y límites a los hijos e hijas.
Muchos padres usan la tecnología para distraer a sus hijos y con ello tener más tiempo libre para realizar sus actividades, algo que como vemos puede ser contraproducente para su desarrollo.
Establecer pautas de conducta es fundamental para crear hábitos sanos y el uso responsable de los dispositivos por parte de los padres es un ejemplo a dar, para su beneficio y el de los miembros de sus familias.
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El cambio climático, aquí y ahora
La adaptación como respuesta al cambio es práctica y permite continuar evolucionando a pesar de las dificultades, aunque esa adaptación pueda empeorar el desastre.
Las tormentas, sequías e incendios forestales se han intensificado y el nivel del mar está subiendo, todo esto según los científicos familiarizados con el tema como resultado (en parte) al aumento de las temperaturas mundiales provocado por el ser humano.
Estos cambios han obligado a personas, empresas y gobiernos a tomar medidas defensivas, como la creación de diseños de un muro levadizo que proteja de las tormentas al bajo Manhattan en Nueva York, el cambio de cultivos en Blangadés debido a la elevación del agua del mar, entre otras no menos alarmantes y costosas.
Las Naciones Unidas calculan que para 2050 el costo de adaptación rondaría los 500.000 millones de dólares al año, suma que pagarán los ciudadanos, empresas y gobiernos, aunque no se sabe a ciencia cierta si esa adaptación pueda proteger a la gente y la infraestructura.
Aprender a vivir con estos eventos es prioritario, pero lo es más continuar con el proceso de concientización sobre el cuidado del medio ambiente, siempre se ha visto el cambio climático como algo con consecuencias a futuro, incluso algunos gobiernos niegan que exista, pero el cambio climático ha llegado para quedarse, y es imposible tapar los efectos que esta ocasionando en la vida de las personas alrededor del mundo.
Todos debemos contribuir para que las actividades y consumo que realizamos generen una menor contaminación, recuerda, es mejor prevenir que lamentar, pero al parecer sólo cuando el cambio climático toque el bolsillo de las personas será realmente tomado en cuenta.
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Cree en algo. Incluso si significa sacrificarlo todo
Colin Kaepernick (Milwaukee, 1987), el primer jugador de la NFL (National Football League – Liga Nacional de Fútbol Americano) en hincar la rodilla durante la escucha del himno nacional de Estados Unidos en señal de protesta por la brutalidad policial y la opresión a la comunidad afroamericana, quien no disputa un partido desde 2016 por un aparente delito de conspiración para impedir su fichaje por el cual ha demandado a la liga, se ha convertido en un símbolo de la lucha antirracista, admirado por defender sus ideales aunque le supongan un veto profesional, es el protagonista de la campaña publicitaria de Nike “Cree en algo. Incluso si significa sacrificarlo todo” que fue lanzada el pasado 3 de septiembre (Día del trabajador).
La campaña produjo reacciones de rechazo en la población más conservadora y en los seguidores de Donald Trump quien llegó a expresar “La campaña envía un terrible mensaje” y que Nike estaba siendo “absolutamente destruída con furia y boicots“, tal vez lo recuerdes por que se convirtió en Trending Topic el Hashtag #BoycottNike y pudimos observar como en noticieros y programas de opinión a nivel mundial fueron mostrados vídeos de personas quemando o destruyendo zapatillas y ropa deportiva de la marca.
Este duro comienzo para la campaña que supuso enfrentarse a una figura mediática como el presidente de Estados Unidos y a una perdida en bolsa del 3% del valor de la compañía, se ha revertido y a día de hoy la multinacional ha aumentado su valoración hasta alcanzar su máximo histórico.
Con ganancias alrededor de los seis mil millones de dólares, Nike da un paso al frente en la utilización de estrategias publicitarias combinadas con aspectos políticos.
Aunque el objetivo principal de una empresa como Nike es generar utilidades para los accionistas, aumentar su valor de mercado y rentabilizar sus estrategias publicitarias, su apuesta arriesgada es un ejemplo para otras marcas e incluso para todos nosotros.
El racismo, la discriminación y la xenofobia deben ser rechazados por todos, y no deben ser alentados desde ningún punto de vista, ni los líderes de este tipo de conductas protegidos o premiados.
Estos comportamientos nocivos para la sociedad deben prevenirse con educación, no sólo académica también en valores, porque sólo alguien con valores confusos es capaz de discriminar a otro por su condición.
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Por orgullo se insiste en el error
El 23 de Julio de 2016 se votó en Gran Bretaña un referéndum sobre la permanencia en la Unión Europea cuyo resultado (52% a favor de la salida y 48% abogó por la permanencia) determinó la salida de Gran Bretaña, algo que ha sido llamado Brexit (acrónimo de las palabras inglesas Britain – Gran Bretaña y Exit – salida).
Varias voces se han escuchado desde entonces sobre la realización de un segundo referéndum antes de salir definitivamente de la Unión Europea, sin embargo la actual primera ministra Theresa May ha decidido continuar, abocando en la incertidumbre a los británicos debido a la reticencia de los miembros de la Unión a aceptar sus propuestas, consideradas por la mayoría como inviables.
Existe la posibilidad de que llegue el 29 de marzo de 2019 (Fecha límite para el Brexit) sin un acuerdo, lo que desencadenaría la salida menos deseada por los británicos.
Este es un claro ejemplo de como el orgullo nos hace cometer errores, y lo que es peor aún persistir en ellos, los grandes promotores de la salida han desaparecido en los últimos tiempos, y han quedado en evidencia las mentiras con las que promovieron el Brexit en el referéndum de 2016.
Utilizar el nacionalismo como bandera para manipular a las personas de un determinado lugar es una estrategia tan vieja como efectiva, y que como vemos condujo en el caso de los británicos a un error cuyas consecuencias están por verse.
Un aprendizaje importante de este acontecimiento es que el orgullo y la vanidad son fuente ilimitada de errores, tener la capacidad de reconocer cuando algunas de nuestras decisiones están motivadas por ellos y detenernos antes de equivocarnos, o cometido el error ofrecer disculpas e intentar solucionarlo de la mejor manera, hacen parte del desarrollo de la conciencia.
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El ejemplo de la madre y el padre
Dos lecturas han llamado mi atención esta semana, una es la entrevista al psicólogo y profesor del departamento de psicología de la Universidad de New York Adam Alter en Aprendamos Juntos (BBVA) que se encuentra disponible en vídeo en su canal de YouTube y transcrita en la sección de esta iniciativa en el portal del diario El País de España, y otra es la noticia en The New York Times “Hecho en Italia” sobre la explotación laboral de las marcas de lujo.
Parecen muy distantes las dos, pero en el fondo están relacionadas, sé que todos o la mayoría tenemos claro que los niños consideran interesante aquello a lo que sus padres prestan atención, independientemente de que eso compita con el tiempo que ellos les dedican.
Lo que nos lleva a la palabra crucial “Ejemplo”.
Es la publicidad, el marketing, todo lo relacionado con la motivación de compra y el ejemplo recibido de los padres (la información que nos dejan con sus gustos, preferencias y decisiones) lo que en mayor medida nos impulsa a consumir “x o y” productos.
Consumir productos de lujo o bajo costo está bien, porque finalmente quienes los consumen satisfacen sus gustos y preferencias, pero entre medias existe algo a tener en cuenta, y es, si ese producto cumple con algunas reglas o estándares que para cada uno son correctos e inamovibles.
¿Qué quiere decir esto?
Nuestros principios, valores e ideales deben estar presentes en nuestras decisiones, si las personas que manufacturan los productos que consumo son remuneradas justamente es una prenda que tiene valor, por el contrario, si es una empresa que paga mal a sus empleados y los explota, el producto carece de valor para ser consumido.
Algo que olvidamos frecuentemente en el proceso de compra es que con nuestras decisiones y ejemplo, apoyamos desigualdades e injusticias, pero que también a través de ellas podemos generar cambios visibles e importantes.
Una producción amigable con el medio ambiente y con los seres que en él habitan es primordial para que el consumo que hacemos de productos y servicios sea responsable y genere beneficios para todos.
Motivo por el cual la toma de conciencia de los padres y que esa toma de conciencia sea compartida a los hijos a través del ejemplo (algo que debe ser premeditado y no dejado al azar) es fundamental.
La mejor herramienta para combatir las desigualdades e injusticias es la conciencia, porque gracias a ella tomamos mejores decisiones, dejamos el egoísmo y entendemos que hacemos parte de un todo, y que nuestras decisiones afectan o benefician a los demás.
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¿Cuánto tiempo estás frente al móvil al día?
iOS 12 la nueva actualización de los dispositivos de Apple está disponible a partir de esta semana, quienes ya han realizado la actualización se han encontrado con varias mejoras, pero una de ellas ha llamado poderosamente su atención.
“Tiempo en pantalla” es una aplicación que sin duda te dejará preocupado, porque te permitirá conocer con certeza la cantidad de tiempo que utilizas tu dispositivo.
En algunos estudios realizados en Estados Unidos, el uso promedio de los dispositivos era de cuatro horas diarias, alrededor de veintiocho horas a la semana.
La pregunta a hacernos es: ¿El tiempo que pasamos frente al móvil es productivo y satisfactorio?
No es una pregunta menor, con el avance de los dispositivos móviles la relación entre los miembros de la sociedad y las familias ha cambiado, ahora personas de todas las edades usan sus móviles como una extensión de ellos mismos, y es más fácil y menos preocupante olvidar las llaves en casa que el móvil.
La forma de establecer relaciones también se ha visto afectada por la tecnología, al igual que los hábitos saludables, que ahora compiten por un espacio en la vida de las personas, pues algunas prefieren utilizar su tiempo jugando en el móvil que haciendo ejercicio o compartiendo con otros.
La tecnología es nuestra creación y esta a nuestro servicio, pero debemos tener cuidado de darle el uso adecuado.
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Fin del camino
KISS (New York, 1973) una banda que por más de cuarenta años ha dejado una estela de innovación e irreverencia, anunció en sus redes sociales su retiro, y el nombre de su última gira “End of the road”. (Fin del camino)
Una de las decisiones más difíciles para un profesional es saber cuando retirarse (sobre todo si su carrera ha sido muy exitosa), algo esencial para dejar el mejor recuerdo posible a las personas que han seguido tu trabajo por años.
Algunas profesiones se pueden ejercer por más años que otras, aunque varíen como el caso de los deportistas, que en su juventud son atletas profesionales, y en el retiro no se ausentan de su deporte sino que por el contrario continúan su carrera como directivos, entrenadores, asesores o comentaristas deportivos.
Seguir aprendiendo, realizando actividades enriquecedoras y generando ingresos es vital para que las personas se sientan vivas y satisfechas, independientemente de su retiro o pensión.
En la vida el final de una etapa es el comienzo de otra, y el retiro es una decisión acertada cuando sentimos la necesidad de iniciar un nuevo camino.
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Querida luna
El 17 de septiembre de 2018 en conferencia de prensa que se llevó a cabo en la fábrica de Space X (Hawthorne, California, USA), Yusaku Maezawa (fundador de la compañía japonesa de venta de ropa en línea ZOZO) anunció su intención de ser el primer viajero civil a la luna, aunque no viajaría sólo, lo haría acompañado por entre cinco y ocho artistas. (Un proyecto que él llamó Dear Moon – Querida Luna)
El viaje alrededor de la luna de cuatro a cinco días en el vehículo BFR desarrollado por la compañía Space X será posible en 2023 aproximadamente, un vehículo que se espera haga viajes regulares desde y hacia Marte en el futuro cercano, como parte de la visión del fundador de la compañía de esparcir a la humanidad a lo largo del sistema solar.
Desde el comienzo de la historia de la humanidad la luna ha sido musa de poesía y guía en las noches más oscuras, el comienzo de los viajes turísticos hacia ella me genera una gran emoción e intriga sobre si finalmente un civil o varios (antes ya lo han realizado veinticuatro personas – astronautas) podrán hacerlo sin inconvenientes.
Sin embargo, también me hace reflexionar sobre si los viajes interplanetarios que cada vez parecen estar más cerca de ser posibles pueden llevar a la humanidad a desechar de cierta manera a la tierra.
Para nadie es un secreto que nuestro planeta ha cambiado, el cambio climático lejos de ser un mito es una realidad, y sus consecuencias más feroces aún están por verse, la contaminación intensiva que realizamos de la tierra, el aire y el agua, el crecimiento desmedido de la población mundial (más de siete mil seiscientos millones de personas) y la falta de conciencia ambiental puede llevar a convertir a nuestro planeta en un par de décadas o siglos en un lugar inhabitable.
Todo tiene un punto de no retorno, espero que la humanidad tome conciencia antes de llegar a él, y sobre todo que la posibilidad de vivir en otros planetas no acelere la destrucción de la tierra.
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El cuidado de la imagen
Desde Elon Musk hasta Mel Gibson, pasando por cualquiera de nosotros, la destrucción de una imagen no discrimina entre famosos y desconocidos.
Como podemos observar las malas decisiones repercuten directamente en las oportunidades laborales, credibilidad, valor de la empresa que lideran y su futuro, entre otras consecuencias.
Nadie es ajeno a cometer errores, pero a medida que obtienes reconocimiento viene con él una gran responsabilidad.
Influir en las personas que te admiran y te consideran un ejemplo a seguir, es un poder muy valorado por las empresas que pagan miles de dólares por utilizar la imagen y redes sociales de los influencers para llegar a sus seguidores y motivar sus decisiones de compra.
Un error de alguien reconocido puede convertirse en un efecto domino de errores, afectando la vida de miles de personas.
Eso no quiere decir, que si no eres famoso tienes vía libre para cometer errores sin afectar a nadie, porque así no te des cuenta, muchas personas a tu alrededor te admiran e influyes de manera positiva o negativa en ellas.
Construir una imagen es un proceso que dura varios años mientras que para destruirla se necesitan solo segundos.
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El peligro de la vanidad
Cuidar nuestro cuerpo es una tarea que debemos realizar sin excesos.
Varios artistas, deportistas y figuras públicas han sufrido descompensaciones en su organismo causadas por sobredosis de ejercicio, dieta desbalanceada y exceso de trabajo, lo preocupante es la cantidad de personas que siguen las recomendaciones que ellos comparten en sus blogs, redes sociales y canales de Youtube.
Este tipo de descompensaciones se presentan en personas que olvidan la importancia del descanso, hacer ejercicio en la justa medida y llevar una dieta alejada de la moda y la vanidad.
Consultar al médico, nutricionista y psicólogo (en algunos casos) es necesario cuando queremos comenzar a hacer ejercicio y cambiar nuestros hábitos alimenticios.
Seguir los consejos de gurús que encontramos en la red (algunos sin la preparación adecuada) puede llevarnos a cometer errores que afectarán nuestro organismo.
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Liberando la presión
La ansiedad es un estado que nos juega malas pasadas, porque nubla los sentidos y nos dificulta aprovechar las oportunidades.
A veces es la carga del pasado, el ego, salir de la zona de comodidad (zona de confort) o el no cumplir con los objetivos lo que nos sume en un estado de ansiedad que poco a poco nos consume.
Algo que afecta a todas las personas en algún momento, como pudimos observarlo en Cristiano Ronaldo a su llegada a la Juventus, en donde la ansiedad por anotar un gol y demostrar nuevamente su poder anotador lo llevó a fallar oportunidades que en otro momento habría convertido.
Su salida apresurada del Real Madrid, su estatus de máxima estrella del Calcio, las expectativas generadas en los aficionados de la Juve, su nuevo salario (el más alto de la liga italiana), el costo de su traspaso (el más caro de todos los tiempos en el calcio), y su deseo de marcar eran cargas que le generaban ansiedad como lo reconoció en una entrevista.
Este tipo de cargas las llevamos todos a cuestas aunque de diferente manera, saber como manejarlas sin permitir que terminen influyendo negativamente en nuestro cuerpo, mente y espíritu es fundamental para continuar llevando una vida en paz y equilibrio.
Encontrar actividades que nos permitan aquietar la mente, liberar la presión y descargar las energías negativas es necesario para cada uno de nosotros.
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Esto es inaceptable
Ninguna mentira debe ser dada por buena, ni sus consecuencias minimizadas.
Plagiar tesis, adquirir títulos universitarios sin llenar los requisitos a cambio de favores o dinero y comprar silencios, son algunas de las prácticas habituales de las personas carentes de escrúpulos.
Lo indignante es que esas personas puedan ocupar altas dignidades en el estado y la sociedad e incluso llegar a ser Presidentes.
Pues los representantes de una sociedad son el reflejo de lo que en ella habita.
Solo una sociedad enferma puede aprobar que la mentira y la corrupción sean prácticas recurrentes de sus representantes.
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2 semanas
Hace poco ví de nuevo una película que seguramente muchos de ustedes habrán visto llamada “Hogar dulce hogar” (Título original “The money pit”) de 1986, dirigida por Steven Spielberg, protagonizada por Tom Hanks y Shelley Long, en donde una pareja compra una casa a unos estafadores y resulta ser un fiasco, si aún no la han visto les aseguro que verla es pasar un buen rato.
Me divertí viéndola y también observé detalles que pase por alto la primera vez, algo que llamo mi atención fue el grado de incumplimiento de los contratistas y lo desprotegidos que estábamos los consumidores hace unos años.
Sin importar el momento de la pregunta: ¿Cuánto tiempo se demoran en terminar el trabajo? Y luego: ¿Cuánto falta para terminar el trabajo? Los contratistas siempre contestaban: dos semanas, incumpliendo el plazo varias veces, pues tardaron varios meses.
Eso me hizo recordar que uno de los motivos que generan mayor inconformidad y desconfianza en las relaciones personales, laborales, comerciales y de pareja, es la falta de palabra.
Hace no tanto tiempo la palabra empeñada era garantía de cumplimiento, y la marca personal tanto como la marca corporativa e institucional era cuidada de tal manera que era muy difícil que la incumplieran.
Pues las ciudades eran tan pequeñas que si alguien no cumplía sus compromisos era rápidamente identificado y sometido al escarnio público.
Ese sentido del compromiso y la responsabilidad hacia que las personas y las empresas adquirieran los compromisos que podían cumplir, y tenían sumo cuidado de las obligaciones que contraían.
Hoy en día vemos como empresas que durante años se aprovecharon de los clientes en los diferentes sectores maltratándolos a través de incumplir los beneficios ofrecidos, las garantías, los plazos de entrega y la calidad de los productos a base de publicidad engañosa y en connivencia con el poder político, los entes reguladores y los medios de comunicación reciben el escarnio público de los clientes maltratados en las redes sociales, ocasionando con esto una perdida de confianza y credibilidad en el público, algo que antes podían acallar, pero que ahora es prácticamente imposible.
Conservar el buen nombre es una tarea titánica si nos comprometemos con algo que de antemano sabemos que no podemos cumplir, y algo sencillo si dirigimos nuestros esfuerzos a ser honestos y comprometernos sólo con lo que podemos.
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No ignores las señales
Puedes tratar a tu cuerpo como si fuera una máquina, pero debes estar dispuesto a pagar las consecuencias.
Ser adicto al trabajo es algo muy normal en estos días debido a la competencia, la necesidad de reconocimiento y los estándares de éxito de la sociedad, entre otros, sin que eso represente claramente beneficios en el corto, mediano o largo plazo.
Al no ser el cuerpo humano una máquina (incluso algunas máquinas también necesitan detenerse), la disminución del rendimiento es evidente con el paso de las horas, ni que decir del desgaste sufrido por aquellos que padecen esta adicción.
El estrés, la falta de sueño y alimentarse de manera inapropiada son algunas de sus consecuencias, que en exceso pueden llevar a tener efectos irremediables.
Encontrar el equilibrio en nuestras actividades es fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo y mente, realizar actividades que nos permitan desconectar del trabajo, aliviar el estrés y disminuir la ansiedad son necesarias, y alimentarse saludablemente algo que no puedes dejar pasar.
Nuestro cuerpo envía señales de que algo no esta bien cuando lo sobrecargamos de trabajo o abusamos de él, atiende estás señales y toma conciencia de la importancia de cuidarlo y llevar hábitos sanos.
Dale a tu trabajo su justa importancia, pero no lo coloques por encima de tu bienestar.
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Superarte a ti mismo es la meta
Mirar hacia los lados en una carrera es importante, pero es aún más importante conservar la vista fija en la meta.
Los tiempos en los que los seres humanos alcanzamos nuestros sueños son incomparables a pesar de que compartamos el tiempo y el espacio.
Hemos sido dotados con talentos y dones diferentes, y eso es maravilloso, porque eso nos hace únicos, por esta razón existen jóvenes genios que son profesionales a los trece años y niños de siete que componen sinfonías.
Sin embargo eso no asegura que sean felices, ni que su éxito se prolongue en el tiempo.
Algunos alcanzan muchos de sus sueños siendo muy jóvenes, otros lo hacen siendo ya mayores, pero sin importar el tiempo que le toma a unos u otros lograr sus metas, lo imprescindible en todo camino es no dejar de caminar.
Ve a tu ritmo con un objetivo en mente, ser mejor que ayer, y eso implica trabajar en tu construcción y desarrollo, los logros llegarán siempre y cuando cumplas esa premisa a diario, pues es vencernos todos los días lo que nos permitirá avanzar.
Mirar hacia los lados en la vida puede ser una fuente inagotable de amargura, en cambio mirar hacia al frente traerá paz a tu vida.
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Los verdaderos amigos no existen
La amistad es una relación fructífera, fuerte y bella.
Su belleza se desprende del amor recíproco que se genera entre los amigos que se unen a través de ella.
Sin embargo, no todos son amigos, ni es amor lo que los une.
En realidad no existen los verdaderos o falsos amigos, porque sé es amigo o no.
No existen los términos medios en la amistad.
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Aceptar para avanzar
Existen factores en los que no podemos influir, simplemente prever y aceptar.
Pero en los que podemos influir directamente y que son decisivos para tener éxito no los podemos dejar al azar.
Estar comprometidos con nuestros sueños debe facilitarnos conservar una actitud positiva.
Aceptar lo que no podemos cambiar hace parte de avanzar, porque negarnos la paz que da la aceptación sólo nos detiene.
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Gestos de humanidad
Todo acto que contenga y realce los valores con los que nos sentimos identificados reaviva la llama de nuestra fe en la humanidad.
Compartir con quien no tiene, agradecer lo recibido y apoyar al débil, entre otros, son actos cada vez más necesarios y urgentes.
Ser independientes no debe hacernos olvidar que la fuerza de nuestra especie radica en la fortaleza de los lazos que nos unen.
El reto es avanzar sin perder los valores que nos conservan unidos y conscientes de nuestro entorno.
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Todo llega a su fin
Ser realista a veces es considerado como pesimismo, porque existen verdades que nos incomodan y de las que preferimos no hablar, como si dejando el tema de lado dejará de ser verdad.
Aceptar la realidad incomoda es indispensable para asumir con responsabilidad vivir el presente.
Aceptar que la vida como tal es limitada y que todo lo que se vive en ella igual, no debe llevarnos a la depresión ni a la amargura, por el contrario nos debemos sentir bendecidos y afortunados por tener la oportunidad de disfrutar de tantos momentos maravillosos, de compartir con personas inolvidables y de obtener conocimientos y experiencias que nos acompañarán a lo largo de nuestra vida.
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¿Qué te inspira?
Fijarnos en los estímulos que nos inspiran es importante porque nos permite reproducir las situaciones que lo generan.
Sin embargo, es primordial tener cuidado con no depender de algo externo para inspirarnos.
Recuerda la frase de Pablo Picasso: “La inspiración existe, pero tiene que encontrarte trabajando”.
La inspiración va y viene, pero la constancia es lo que finalmente te permite alcanzar lo que te propones.
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Dormir en tiempos de crisis
Tal vez no haya algo más complicado en tiempos de crisis que conservar hábitos saludables, entre ellos dormir bien.
Pues en esos momentos padecemos diferentes cambios de humor, y los recuerdos de las situaciones en las que hemos tomado malas decisiones rondan nuestra mente sin descanso.
La vida transcurre entre laberintos que en ocasiones no nos llevan a ninguna parte, y en los cuales podemos vivir una gran parte de nuestra vida.
Es en épocas de conflictos internos en donde realizamos cambios significativos, cambios que conocíamos de antemano debíamos realizar pero que habíamos pospuesto.
La crisis nos lleva a salir del laberinto porque nos obliga a cambiar para superarla, a crecer y a madurar, aunque volveremos a entrar en otro.
Sí no puedes dormir bien en general es porque no estás conforme con lo que haces cuando estás despierto, y soñar en tiempos de crisis es revivir el pasado y despertar fantasmas que vuelven cuando estamos débiles para hacernos daño.
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¿Cómo dejar de querer a alguien?
El proceso de desenamoramiento es proceso que necesita tiempo, es un proceso en el cual las decisiones que tú tomes a partir del momento en el que se termina la relación determinarán el tiempo que durarás en el proceso.
Es muy importante tener claro que son decisiones que tú debes tomar conscientemente, que no puedes esperar a que el tiempo solamente se lleve lo que tú con mucho trabajo construiste con alguien.
No tomar decisiones va a generar que el proceso demore más de lo que deseamos, por eso es importante que tomes determinadas decisiones que van de acuerdo a lo que tú quieres en este momento.
Lo primero que debes hacer es sacar de tu vida todo aquello que te recuerde a esa persona, así que fotos, regalos, cartas, tarjetas, todo eso debe salir de tu vida.
Si tenemos mascotas o plantas en común debemos definir quien de los dos se va a quedar con ellos, y a partir de ahí tomar la decisión de dejarlo con esa persona, o de quedárnoslo, pero sin ningún vínculo con el otro.
No podemos conservar en nuestra vida a algo o alguien que nos lleve a un vínculo con quien no deseamos estar ni tener una relación.
Si existen hijos es totalmente distinto, pero sin embargo, a pesar de tener que llevar una relación cordial, podemos limitarla única y exclusivamente a los temas de la niña o el niño.
También debemos tomar ese tiempo que ahora nos sobra, porque cuando tenemos una relación concentramos una gran parte de nuestro tiempo en nuestra pareja, vamos a utilizarlo para construirnos y redescubrirnos, vamos a utilizar ese tiempo para ir al gimnasio, para consentirnos, para comenzar a estudiar esa carrera o postgrado que habíamos pospuesto y empezar a utilizar ese tiempo para ser mejores.
Hablar con los amigos en común y pedirles que no nos cuenten que hace nuestra ex pareja ni le cuenten lo que hacemos, sí eso no es posible, entonces debemos cortar nuestra relación con ellos.
Aquí necesitamos que todas las personas en tu vida sumen para que tú salgas rápidamente de este proceso, no que resten.
Debes tener en cuenta que ampliar tu circulo de amigos es muy importante, porque cuando tenemos una relación nos alejamos de nuestros amigos, y en ocasiones hasta de nuestra familia.
Cada vez que tú realices una nueva actividad te permitirá ampliar ese circulo de amigos, personas que traerán cosas interesantes a tu vida, y nuevos aprendizajes.
Es importante que no sigas el consejo que seguramente otras personas te darán en cuanto a conseguir a alguien más para olvidar, porque lo único que conseguirás es lastimar a esa persona que utilizas para pasar el tiempo y olvidar a alguien, eso no es justo con nadie, así que es algo que tú no debes hacer.
Tampoco llenes tu corazón de odio y rencor, porque quien cultiva esos sentimientos es quien realmente se lastima, la otra persona esta bien, pero tú estas llenándote de una cantidad de sentimientos tan negativos que pueden influir inclusive hasta en tu salud.
Cuida tu salud, come bien, muchas veces esos procesos de duelo te llevan a que no quieras comer, a que no tengas ganas de levantarte a comer algo o de salir a comer a algún restaurante, es algo que no puedes permitir porque tu salud es muy importante, estamos hablando de ti, de que te vas a amar ahora más.
Algo primordial que debes hacer es perdonarte, tú tienes que perdonarte por lo que pasó, perdonarte a ti mismo, no solamente a los otros sino a ti también, generalmente somos nuestros más duros críticos y eso afecta nuestra autoestima.
Perdónate, tú eres un ser humano que puede cometer errores, que inclusive los has cometido, pero, yo sé que la mayoría de esos errores los has cometido de buena fe.
Aprende a perdonarte y comprenderte, porque somos buenos para perdonar a los demás, pero malos para perdonarnos a nosotros mismos.
Por último, quiero que comiences a visualizar y a tener fe, a visualizar esa persona que tú vas a ser, esa persona que tú quieres construir dentro de ti, que todo lo que ahora estas haciendo para salir de ese proceso de dolor, de ese duelo, de esa situación tan difícil que hoy vives te convierta en una mejor persona, en la persona que tú quieres ser.
Ten fe en que todo va a salir bien, en que vas a poder superar este momento difícil, porque ten claro que este momento no va a ser para siempre, tú vas a poder superarlo.
Este momento difícil va a servir para que tú construyas dentro de ti a una mejor persona, una persona que seguramente va a valorar más a la próxima persona que llegue a tu vida.
La vida siempre nos enseña lecciones que necesitamos aprender hoy, para el mañana, para los nuevos retos y desafíos que se van a presentar en nuestra vida.
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Que nada pueda quitarte las ganas de vivir
En nuestra vida existen muchas personas que debido a sus fracasos, a los errores que han cometido, se volvieron negativas y proyectan en nosotros todas sus frustraciones, nos transmiten energía negativa que entorpece nuestro desarrollo.
Por eso es tan importante alejarnos de personas que tratan de colocarnos anclas, problemas y obstáculos, que intentan ya sea sin intención o con intención detenernos en nuestro camino.
Nada puede quitarte las ganas de soñar porque tu vida es tuya, porque tus sueños son tuyos, porque a pesar de que hayas fallado en una relación anterior eso no significa que no seas capaz de amar y esta vez encontrar a la persona adecuada para hacerlo.
Continúa tu camino, continúa sonando, continúa amando y sobre todo continúa viviendo.
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La libertad del perdón
El perdón es un regalo, se perdona para tener paz y para darla a otros.
El odio y todos esos sentimientos de dolor y tristeza que causan los actos y palabras de otras personas son una carga que llevamos en nuestra espalda.
El perdón es liberador y nos permite dejar esa carga de sentimientos atrás, nosotros debemos ir por la vida lo más livianos posible y todos estos sentimientos de tristeza e ira son un peso que no es necesario que llevemos.
El perdón nos permite liberarnos de algo que nos hace daño, de algo que también lastima y continúa lastimando a otras personas.
Cuando tú perdonas te liberas de esa carga que tenías porque la dejas ir, porque la dejas a un lado del camino.
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¿Qué hacer si mi amor no es correspondido?
Todos en nuestra vida hemos tenido algunas ilusiones, algún amor que no ha sido correspondido por nuestro ser amado.
Pero la pregunta que siempre nos hacemos es: ¿Continuo intentando enamorar a esa persona o por el contrario desisto y dejo hasta ahí?
Si esa persona a la que tú amas o por la que tiene sentimientos importantes no quiere estar contigo lo mejor es no intentar más, porque ¿Cuánto tiempo de tu vida te puedes permitir seguir intentando mostrar tus cualidades a una persona para que se decida por ti?, ¿Sería justo contigo que una persona se decidiera por ti por descarte?, porque si el/ella mira su abanico de posibilidades tú puedes ser la/el mejor, o la/el mejor no quiere estar con el/ella entonces decide estar contigo.
No, así como tú has decidido estar con alguien y entregarle tu amor porque encuentras en el/ella cualidades que nadie más tiene, porque eres capaz de ver la persona maravillosa que es, lo mejor para ti es buscar una persona que te vea así como tú lo/la ves, o sino vas a seguir desgastándote intentando que alguien te ame, cuando ese sentimiento que tiene que fluir, no nace.
No pasa nada si tú hoy desistes, al fin y al cabo puede haber un lazo amistad, pero no ha nacido en esa persona un lazo de amor que te una con ella.
No te preocupes es algo que nos ha pasado a todos y que tal vez nos pasará en otros ocasiones a lo largo de nuestra vida, pero es importante reconocer cuando es bueno partir y dejar de luchar.
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El Momento de Ser Feliz
¿Cuánto tiempo de tu vida quieres ser infeliz? es una pregunta que todos deberíamos respondernos.
El momento de ser feliz es ahora, el momento es hoy, ya, porque no sabemos cuánto tiempo tenemos disponible para vivir, ni podemos permitir que la mayor parte de nuestra vida sea infeliz.
Tu felicidad depende de ti, de nadie más, no puede estar hipotecada a que alguien te quiera, a que alguien quiera estar contigo y debe estar guiada siempre por ti mismo, porque además es el fruto de tu propio trabajo.
Ser felices es algo que aprendemos, algo que no nos enseñan generalmente, y es algo que debes encontrar dentro de ti.
Recuerda, que cuándo eliges ir a algún lugar debes empezar a tomar las decisiones que te lleven hacia allá, hacia dónde quieres ir, pero si no sabes a dónde llegar, muy seguramente la mayor parte de tu vida tomarás decisiones que te llevarán de un lado a otro sin alcanzar tus sueños.
La felicidad se construye desarrollando la conciencia, y aplicando las enseñanzas adquiridas a través de ella, porque son las acciones y la constancia lo que finalmente cambia tu realidad y construye aquello que deseas vivir.
Toma la decisión de ser feliz, y no permitas que nada ni nadie te haga infeliz.
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¿Cómo alejarme de una persona que me hace daño?
En situaciones puntuales en nuestra vida, a través de haber vivido un largo tiempo sufriendo, momentos dolorosos, de parejas infieles, de parejas inestables, nuestra autoestima, la forma en que nosotros nos vemos y percibimos ha caído tan bajo, que es muy complicado para nosotros tomar decisiones, sostenerlas y visualizar nuestra vida sin esas personas. Sentimos que no hay vida si esas personas no están en nuestra vida.
Entonces, ¿Qué debemos hacer en este momento difícil?, ¿Qué debemos hacer cuándo nuestras fuerzas están tan débiles que no podemos resistirnos a que nos sigan haciendo daño?
Lo primero que debes hacer es tomar distancia, apartar de tu vida a esa persona o a esas personas, porque necesitas tener un tiempo para pensar tranquilamente, para pensar en ti y para construir en ti.
Cortar toda comunicación en redes sociales, mensajes y llamadas, cambiar de número de móvil (Celular) si es necesario, cortar toda vía de comunicación con esas personas mientras nosotros fortalecemos nuestra autoestima, mientras volvemos a reconstruirnos, a redescubrirnos, porque nosotros somos seres maravillosos que no merecen ser lastimados por nadie.
El maltrato no esta bien, el maltrato y quien te hace daño no deben ser bien recibidos en nuestra vida, las personas que hacen parte de nuestra vida deben ser personas que nos amen, que nos valoren, que nos aporten, que nos vuelvan mejores personas, que nosotros aprendamos de ellas, no personas que vengan a destruir lo que nosotros hemos construido.
Recuerda, toma distancia de estas personas, aléjalas de tu vida, aprender a decir NO es uno de los aprendizajes más costosos, al no hacerlo en muchas ocasiones permitimos que nos hicieran daño y nos dejaran grandes marcas.
Por eso ese NO que de ahora en adelante vas a decir, porque no vas a volver a permitir que te maltraten, es el fruto de muchos sí que te causaron dolor, y que dijiste sin quererlo.
Aleja de tu vida a estas personas y no permitas en ningún momento que alguien que este en tu vida no valore la gran personas que tú eres.
Toma tiempo para construirte, toma tiempo para pensar en tu futuro, para pensar en aquello que viene para tu vida, antes de esa persona o de esas personas tú tenías una vida, y seguramente una vida más feliz de lo que es ahora, así que habrá una vida después de esas personas.
Eres libre para ser feliz, y poder continuar tu vida caminando hacia la felicidad.
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Me Acepto Como Soy
Nosotros somos personas valiosas, no porque los demás digan que somos valiosos, lo somos porque cada ser humano tiene algo maravilloso dentro de sí, que lo hace inigualable, siendo incomparable uno con otro.
Debemos comenzar por aceptar el ser que somos, dejar a un lado el querer agradar a todos, querer ser aceptado por todos, porque en la búsqueda de ser aceptado por todos podemos perder de nosotros, lo que somos, lo que nos hace únicos y diferentes, podemos cambiar tanto para ser aceptados por otros que terminemos sin poder reconocernos a nosotros mismos.
Ese cambio para querer agradar a otros que se presenta en muchas personas a nuestro alrededor no debe ser el nuestro, porque el cambio por el que nosotros debemos propender en nuestra vida es el cambio que nos lleve a construir un mejor ser dentro de nosotros.
Me acepto porque comprendo que no soy un ser perfecto, pero también acepto que tengo la capacidad de corregir mis errores y aprender de ellos.
Aceptarme no es tener una carta libre para seguir cometiendo los mismos errores una y otra vez, aceptarme es valorar esa diferencia que tengo respecto a otros porque nosotros no vinimos al mundo para ser iguales, vinimos a desarrollar ese ser que somos, ese ser que esta dentro de cada uno de nosotros.
Nosotros también vinimos a aprender de los demás, para desarrollar dentro de esos aprendizajes el ser que hay dentro de nosotros, aceptarnos es primordial para amarnos porque en ese trabajo de convertirnos en alguien que agrade a los demás estará desapareciendo lo que nos hace únicos, lo que nos hace diferentes, lo que nos hace ser nosotros.
Acepta eso que te hace único, desarróllalo, poténcialo, valóralo y cuídalo, sin aceptarnos no podemos construirnos, sin aceptarnos estaríamos construyendo sobre bases débiles, bases que al primer obstáculo van a caer.
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¿Cómo Darle Magia A Tu Vida?
Haz lo que amas. Muchos nos dicen que debemos amar lo que hacemos, pero ten claro algo: puedes amar lo que haces mientras hagas lo que amas, sí no haces lo que amas muy difícilmente podrás amar lo que haces, porque tú no puedes enamorarte de alguien a la fuerza o de algo a la fuerza.
Escoge hacer lo que amas y todo fluirá, tal vez en principio no sea fácil, tal vez en principio no puedas lograr muchos ingresos haciendo lo que amas, pero si no comienzas muy seguramente nunca alcanzarás a generar los ingresos necesarios para vivir de lo que amas.
No intentes enamorarte de trabajos que no te gustan, porque esos trabajos pueden ser un escalón para alcanzar una meta, pero nunca vas a amar aquello de lo que no te has enamorado.
Haz lo que te ayuda a ser mejor. Aunque muchas de las cosas que hacemos durante nuestra de vida no son lo que deseamos hacer, hazlo todo con tu mayor esfuerzo porque solo entregando lo mejor realmente compites contigo mismo, porque en esa competencia contigo mismo dando lo mejor en todo lo que hagas te superarás.
Siempre que hagas algo, da lo mejor de ti, que sea tu sello personal, que sea tu impronta, que todo lo que le imprimas a lo que haces tenga esa parte de ti, esa parte de perfección.
Haz lo que te hace feliz. Muy seguramente al darte cuenta del gran regalo que es la vida, podrás comenzar a ver y a dilucidar entre todo ese mar de distracciones eso que te satisface, recuerda que la satisfacción viene del esfuerzo que le entregas a algo, a la construcción de ese algo, porque el camino de la felicidad lo construyes tú con tus pensamientos, lo construyes con tus palabras, lo construyes sobre todo con tus acciones.
Tú recibiste un regalo para ser feliz, así que para poder feliz tienes que ver ese camino como es realmente, un camino de construcción del ser, un camino de tú construcción.
Construye el camino de tu felicidad y en eso emplea toda tu capacidad, tu fortaleza, tu fuerza de voluntad, tu deseo, tus sueños, tus metas, tus objetivos.
Si no haces lo que te hace feliz durante tu vida, ¿En qué se convertirá tu vida entonces?
Podemos todo traducirlo en algo: Se construye el camino de la felicidad haciendo lo que amas, pero también haciendo lo que te hace mejor, esas tareas que haces dentro de lo que amas, serán las tareas en las que serás capaz de dar el ciento por ciento de tu esfuerzo y más.
Eso quiere decir que tu máximo grado de desarrollo lo lograrás haciendo lo que amas, ¿Eso que te permitirá? Lograr dentro de ese camino de metas que construyes para poder alcanzar lo que amas, tener muchos momentos de felicidad, de satisfacción, de realización.
Tus metas, pensamientos, palabras y acciones deben estar encaminadas hacia aquello que te hace feliz, a hacer lo que amas, y a hacer lo que te hace mejor.
Con estos tres pasos podrás imprimirle a tu vida magia, más satisfacciones, plenitud, felicidad, podrás forjar ese camino que tú sueñas, y vivir momentos de felicidad más intensos.
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