noviembre 2018

Conserva el entusiasmo

2018-11-26T06:47:41+00:00noviembre 26th, 2018|

Cuando comenzamos la mayoría de tareas, actividades y compromisos lo hacemos con entusiasmo, por la novedad, la motivación, y con el firme propósito de terminar lo empezado.

Pero con el tiempo el entusiasmo comienza a decaer, perdemos la motivación y la rutina llega para quedarse.

¿Cuántos de nosotros hemos pagado un mes, semestre o año de gimnasio y sólo asistido los tres primeros días o meses?

La mayoría de nosotros ha dejado a mitad de camino varios proyectos, nos aburrimos de hacer lo mismo todos los días, aunque sea una actividad que nos beneficie.

¿Cómo mantenernos motivados?

Tener claro el objetivo que deseamos lograr, valorar los cambios positivos alcanzados, aprender a sorprendernos a diario en las tareas realizadas, adquirir, profundizar y aplicar conocimientos, son hábitos que nos permitirán disfrutar de la rutina.

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La constancia como compañera de viaje

2018-11-22T10:39:25+00:00noviembre 22nd, 2018|

Los sueños tienen un tiempo de maduración por lo que la paciencia es requerida, así como el trabajo constante y orientado hacia el objetivo que deseamos alcanzar.

Nada puede lograrse sin la creación de hábitos que nos permitan desarrollar nuestras habilidades para vencer los obstáculos que se presentan en el camino.

Concentrar nuestros recursos, esfuerzos y tiempo es primordial, pues nos facilitan la toma de decisiones.

Aunque siembres, es la constancia bien dirigida la que produce frutos.

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Tres hábitos para ser felices

2018-11-14T06:44:34+00:00noviembre 14th, 2018|

Caminar hacia nuestros sueños es una decisión fundamental para ser felices, por lo que debemos comenzar a desarrollar tres hábitos que nos permitirán dar pasos en la dirección correcta.

Dar

En nuestra vida cotidiana dar es una de las principales actividades que realizamos, aunque sin ser conscientes de la importancia que tiene, tanto para nosotros como para quienes reciben.

Dar es una acción que lleva implícita en sí misma una satisfacción, porque haciéndolo compartimos algo nuestro y contribuimos al desarrollo de los demás.

Concientizarnos de su importancia, nos permitirá  observar que nuestro trabajo, conocimientos y experiencia son valiosos, y aunque no podamos ver con claridad el alcance de lo que hemos hecho (porque dar se convierte en una cadena y aquel que recibió de nosotros dará a otros), sabemos que nuestro buen acto no paro ahí, sino que por el contrario siguió su camino beneficiando a otros.

Dar es sembrar también, y sembrando a diario cosecharás muy pronto grandes retribuciones, aunque ya sabes que la principal fuente de retribución al dar, esta en el hecho libre de hacerlo.

Porque pudiendo dar o no hacerlo, elegiste compartir y ese acto de sabiduría traerá energía positiva a tu vida y momentos de felicidad.

Agradecer

La gratitud es una fortaleza, tal vez te preguntas ¿Por qué lo es? Y la respuesta es simple y clara: porque aquel que agradece a quien lo ha apoyado conserva ese apoyo y construye lazos fuertes y duraderos con otras personas.

Pero, ¿en qué momento la felicidad aparece en la gratitud? El acto de agradecer genera sentimientos de doble vía, en quien recibió produce satisfacción porque reconoce en sí mismo un sujeto de valor. Que es ayudado por otros porque lo merece en la mayoría de ocasiones, la ayuda también es un acto de reconocimiento ya sea de amor, amistad o solidaridad.

Y para quien recibe los sentimientos de gratitud, el hecho mismo de dar ya le proporcionó momentos de felicidad, pero el recibir un agradecimiento por su acto hace que esos sentimientos se prolonguen, ya que su acto ha sido reconocido como importante por aquella persona que lo recibió.

La gratitud hace parte de las virtudes de un corazón humilde y bondadoso, que reconoce a quien lo ha ayudado la importancia de su apoyo.

Vivir el presente

Desarrollar la conciencia nos permite reconocer en nosotros la existencia de un pasado que superamos y que hacer parte de nuestra historia, y la importancia de vivir el presente como el lugar donde vivimos y construimos.

La sabiduría de la vida se impone ante la terquedad de quienes se aferran a lo que ya no está.

Nuestra mente intenta distraernos una y otra vez durante el día con pensamientos negativos y positivos, que fortalecen o lastiman nuestro amor propio, muchos de ellos infundados o a raíz de suposiciones que hacemos sobre el pasado, el presente y el futuro, erradas en la mayoría de ocasiones.

Vivir el presente es una toma de conciencia, porque en él habitamos y es el único lugar donde podemos continuar nuestra vida, hacerlo nos permitirá liberarnos de cargas pesadas que no nos permiten avanzar livianos, algo necesario para aprender y ser felices.

Las cargas del pasado y de un futuro incierto son lastres para la felicidad, ver la vida con esperanza y disfrutar cada sorbo de ella con inusitada atención traerá calma y felicidad a tu vida.

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Estar bien

2018-11-13T06:00:12+00:00noviembre 13th, 2018|

Cada decisión que tomemos debe ir encaminada a darnos tranquilidad y aumentar nuestro bienestar.

Alcanzar la paz interior y conservarla es uno de nuestros mayores retos, pues necesitamos de la coherencia para poder hacerlo.

Haz un balance sobre las decisiones que tomas a diario e identifica cuáles de ellas te generan tranquilidad y cuáles no.

Hacerlo te permitirá analizar por qué no te sientes bien, y por qué ese malestar lo mantienes por largos periodos.

Aprender a ser prácticos y darle sencillez a nuestra vida a través de decisiones y acciones que se ajusten a nuestros pensamientos, principios, valores e ideales es fundamental para estar bien con nosotros mismos.

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Una vez más

2018-11-10T06:49:19+00:00noviembre 10th, 2018|

Sin importar el deseo, motivación, impulso, trabajo, dedicación y compromiso con el que emprendamos el camino hacia nuestros sueños lograrlos al primer intento es prácticamente imposible.

Entenderlo supone un logro especialmente relevante, pues eres consciente del grado de dificultad que enfrentarás, y la necesidad de persistir en el camino.

Desistir es la decisión más fácil pero sus consecuencias las llevaremos con nosotros el resto de nuestra vida, porque recordaremos una y otra vez que dejamos de construir aquello que deseábamos vivir.

En todo lo que emprendas cuando no obtengas el resultado esperado, recuerda intentar una vez más.

Cambia, crece, aprende, avanza, pero no pierdas de vista tu objetivo.

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El material del que estás hecho

2018-11-09T06:51:23+00:00noviembre 8th, 2018|

La capacidad para construir nuestros sueños es algo que nace con nosotros, y es nuestro deber potenciarla a lo largo de los años.

Estamos hechos de un material maleable que nos permite cambiar, aprender y crecer aunque continuemos ocupando el mismo espacio.

Ningún reto, desafío o momento difícil es capaz de derrotarte porque tienes la capacidad de cambiar para vencerlo, tal vez algunos obstáculos parezcan infranqueables, pero creciendo encontrarás la manera de hacerlo.

Evolucionar es algo que todos debemos hacer, porque a través de ello, aportamos a la evolución de nuestra especie.

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