octubre 2018

No te dejes presionar

2018-10-26T17:46:16+00:00octubre 26th, 2018|

Sin importar cuan lejos o cerca estemos de alcanzar lo que nos hemos propuesto, no permitas que la presión consuma tu dignidad ni tus sueños.

Lejos de querer juzgar la conducta y decisiones de las personas, debemos profundizar en las nuestras, pues finalmente es en nosotros donde debemos trabajar, construir y con nuestras acciones dar ejemplo a otros.

La concepción que tenemos de éxito, no debe centrarse únicamente en la acumulación de riqueza, ni en la de cumplir con los parámetros sociales, pues aunque existan algunas personas que pueden ser felices cumpliéndolos, otras no.

Observo a las personas cuestionarse constantemente por no cumplir con las expectativas que la sociedad y sus familias tienen de ellos, porque no se han casado, si lo han hecho porque aún no tienen hijos, si tienen trabajo porque no consiguen otro en que les paguen mejor, entre otros, siempre existe algo que cuestionar y en lo que se falla para los demás.

Esa camisa de fuerza en la que desean maniatar a todos de manera consciente o inconsciente, es la misma en la que fueron metidos aquellos para los que vivir de una manera se convirtió en una obligación.

Algunas personas no saben lo que quieren, pero creen saber exactamente qué te conviene y qué es bueno para ti, algo a todas luces inverosímil.

Sólo tú sabes que te hace feliz y por consiguiente que te hace exitoso.

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septiembre 2018

El peligro de la vanidad

2018-10-18T21:05:15+00:00septiembre 18th, 2018|

Cuidar nuestro cuerpo es una tarea que debemos realizar sin excesos.

Varios artistas, deportistas y figuras públicas han sufrido descompensaciones en su organismo causadas por sobredosis de ejercicio, dieta desbalanceada y exceso de trabajo, lo preocupante es la cantidad de personas que siguen las recomendaciones que ellos comparten en sus blogs, redes sociales y canales de Youtube.

Este tipo de descompensaciones se presentan en personas que olvidan la importancia del descanso, hacer ejercicio en la justa medida y llevar una dieta alejada de la moda y la vanidad.

Consultar al médico, nutricionista y psicólogo (en algunos casos) es necesario cuando queremos comenzar a hacer ejercicio y cambiar nuestros hábitos alimenticios.

Seguir los consejos de gurús que encontramos en la red (algunos sin la preparación adecuada) puede llevarnos a cometer errores que afectarán nuestro organismo.

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